2-5 yaş arası yoga olur mu?
Geçen Salı Yeşil Koza Çocukevi 'nde 2-5 yaş arası çocuklara yoga öğretme fırsatım oldu. Yoksa yogayı paylaşma mı desem? İnanılmaz keyifliydi. Çocuklar çok ilgili ve bir o kadar da tatlıydı. Yarım saatlik süre bana 1 saat gibi geldi, o ayrı! Bazı komik ve sevimli anlar: -bir erkek çocuğun kendisiyle gurur duyarak, "ben ayaklarımı sımsıkı yapıştırdım, bak!" demesi -çocukların ben birşey demeden aşağı bakan köpek duruşuna geçmeleri -yüzüstü yatarken çocuklarla gözgöze gelip gülmemiz -"hadi timsah olalım!" talebi (timsah duruşunu henüz göstermemiştim bile) -Balasana'yı kaplumbağa olarak anlattım, bazı çocukların üşengeçlikten kaplumbağa'dan çıkmayışı... -dersin sonunda elele tutuşup mini-meditasyon yapmamız -dersi birbirimize doğru selam verip " NAMASTE " diyerek kapatmamız... bu çocuklar yogayı doğuştan mı biliyorlar ne? :)